ברוקולי מוקפץ עם שום ולימון

ברוקולי מוקפץ עם שום ולימון יכול להיות בדיוק את המנה בצד אתה מחפש. מתאים ל-5 מנות. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, מים, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 88%. נסו שום מטוגן ברוקולי רב, מוקפץ ברוקולי Rabe עם מתכון שום, ו רוטב ברוקולי חריף עם שום (מתכונים דומים).