ברוקולי סיני

ברוקולי סיני נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 119 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לך ברוקולי, רוטב סויה, קוביית ציר עוף, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. מתכונים דומים: ברוקולי סיני, ברוקולי סיני (גאי לאן), ו ברוקולי בקר סיני.