ברוקולי עם ויניגרט צ'דר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי עם גבינת צ'דר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 214 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ברוקולי, שמן צמחי, טבסקו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט חורף צ'דר ואפל עם ויניגרט בלסמי-פטה, סלט רומיין עם עוף, צ'דר, תפוחים, ויניגרט חמוציות, ו סלט גבינת צ'דר-Jalapeño Quesadilla עם כוסברה-סיד ויניגרט (מתכונים דומים).