ברוקולי קל בסגנון אסייתי עם בוטנים

ברוקולי קל בסגנון אסייתי עם בוטנים עשויים להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 171 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם רוטב שומשום אסייתי לייט, פרחי ברוקולי, מטעים קוקטייל בוטנים קלות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון של 95% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו ברוקולי אסייתי ופלפלים אדומים עם בוטנים, ברוקולי אסייתי ופלפלים אדומים עם בוטנים, ו ברוקולי עם רוטב אסייתי (מתכונים דומים).