ברוקולי קלוי וכרובית

ברוקולי קלוי וכרובית יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, פלפל, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 68%. מתכונים דומים: ברוקולי קלוי וכרובית, כרובית וברוקולי עם שום קלוי, ו כרובית קלויה ומרק ברוקולי.