ברוקולי קלוי עם תפוז

ברוקולי קלוי עם תפוז הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 430 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך ברוקולי, מיץ תפוזים, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 89% המנה הזו מעולה. נסו ברוקולי צלוי עם חמאת צ'יפוטלה כתומה, ברוקולי הטוב ביותר אי פעם (פרמזן-לימון קלוי ברוקולי), ו ברוקולי וברוקולי עם פלפלים אדומים קלויים (מתכונים דומים).