ברי אפוי

ברי אפוי הוא צמחוני הר ד ' אובר. מנה אחת מכילה 300 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו גבינה ברי עגול, ביצה, גבינת שמנת, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 22%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: ברי כחול (ברי אפוי עם אוכמניות), ברי אפוי עם ריבת תאנים, ו ברי אפוי.