קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

ברי אפוי עם דבש

ברי אפוי עם דבש
ברי אפוי עם דבש עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 12 . מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 117 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך דבש, גבינת ברי עגולה, תאנים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו דבש אגוזי לוז אפוי ברי, ברי עם צימוקים ודבש אפויים, ו ברי אפוי עם דבש ושקדים פרוסים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מניחים ברי בתבנית אפייה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
3
אופים עד חם רק ריכך (כ 10 דקות).
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
4
מעבירים ברי לצלחת עם ענבים, תפוח פרוס ותאנים מיובשות. לפני ההגשה, טפטוף גבינת ברי עם דבש.
מרכיבים שתצטרך
תאנים מיובשותתאנים מיובשות
ענביםענבים
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
קרקרים מגוונים ו/או פירות טרייםקרקרים מגוונים ו/או פירות טריים