ברי משמש משובץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 637 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות וקנו אגוזי קשיו צלויים בדבש, קישוטים: משמשים נוספים וגזרי תאנה, דבש ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו עוגיות שערוריות בטעם משמש, ברי משמש, ו ברי עם ציפוי משמש (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 3 מרכיבים בסיר בינוני; להביא לרתיחה.
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים 1 משמש כוס, 1/2 תאנים כוס, וצימוקים; מערבבים היטב ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
3
הסר מהחום. לכסות ולתת לעמוד 30 דקות.
4
לנקז ומיץ מילואים. הניחו פירות בצד.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
5
הסר קליפה מברי.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מגוונים ו/או פירות טריים
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
חותכים גבינה לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
7
מערבבים גבינת שמנת וברי בקערת ערבוב גדולה; להכות במהירות בינונית של מערבל חשמלי עד חלקה. מערבבים פירות ספוגים, קשיו, ו 1 כף מיץ שמורות.