קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

ברי-שייק זריחה כתום

ברי-שייק זריחה כתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ברי כתום מיץ זריחה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 17 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי קרם קנודסן, מים, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו Goji ברי Sunrise Smoothie, בריא מנגו אורנג בננה בננה בננה סנרייז, ו ברי-שייק תפוזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
הוסף תערובת משקה למים; מערבבים עד התמהיל הוא מומס.
מרכיבים שתצטרך
6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
הסר 2 כפות. משקה מוכן; להוסיף לבלנדר. המילואים הנותרים משקה מוכן לשימוש אחר. (ראה טיפ.)
מרכיבים שתצטרך
6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מערבבים את המשקה מוכן ואת החומרים הנותרים במהירות גבוהה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות
4
מגישים באופן מיידי.