בריא וטעים: חטיפי גרנולה

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חטיפי גרנולה בריאים ללא אפייה, חטיפי גרנולה בריאים עם 5 מרכיבים, ו בראוני בריא חטיפי גרנולה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים את התנור ל 350ºF. בנדיבות משמנים צלחת זכוכית 9x13, ומניחים אותה בנייר קלף.

ציוד שתשתמש בו

4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

טוסט השקדים בתנור או על הכיריים. להפריש להתקרר קצת.

מרכיבים שתצטרך

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

בקערה גדולה, לשלב שיבולת שועל, סוכר, נבט חיטה, קינמון, קמח, חמוציות, שקדים, ומלח. בקערה בינונית נפרדת או כוס מדידה גדולה, להקציף דבש, חלבונים ביצה, שמן, בננה, וניל יחד עד בשילוב טוב. הפוך היטב באמצע החומרים היבשים, ויוצקים את תערובת הדבש לתוך הבאר.

מרכיבים שתצטרך

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים

נבט חיטה

נייר אורז

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

סוכריות פרוסות Necco

עוגת פאונד חמוציות

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

שלב את החומרים הרטובים ויבשים עם הידיים עד שהכל רטוב ובעיקר מחזיק יחד בכדור רופף. הפוך את התערובת על צלחת האפייה וטפוח לתוך מלבן אחד ענק, משאיר גבול 1/2 אינץ ' סביב הקצוות.

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי