בריא וטעים: מטבל אפונה שחור עיניים Poblano

בריא וטעים: מטבל אפונה שחור עיניים Poblano עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 7 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 103 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צ'ילי poblano, שום, בצל vidalian, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 65 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: בריא וטעים: קוויאר אפונה שחור עיניים, בריא וטעים: אפונה שחורה בסגנון דרומי עם בייקון, ו שחור עיניים אפונה במרק בריא למזל השנה החדשה.