ברים ארוחת בוקר פירות ואגוזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פירות ואגוזים ארוחת בוקר. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 53 קלוריות. אם יש לכם זרעי חמניות, מלח, מיץ תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, חטיפי ארוחת בוקר מלאים בפירות דגנים מלאים, ו פירות טרופיים Parfaits עם שוט אגוז וניל (מתכונים דומים).