ברים הדרים שטופי שמש
ברים הדרים שטופי שמש עשויים להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתאים ל-180 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 68 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. אם יש לכם מיץ לימון, גרידת תפוזים, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 7%- שזה לא ניתן לאילתור. מתכונים דומים: קיץ שמש" פירות " סלט עם רוטב הדרים שטוף שמש, צידנית הדר שטופת שמש, ו שייק הדר ירוק שטוף שמש.
הוראות
מקציפים חמאה במהירות בינונית עם מערבל חשמלי עד שמנת. בהדרגה להוסיף 2 כוסות קמח 1/2 כוס אבקת סוכר. לנצח רק עד בצק חלק נוצר. לחץ על תבנית אפייה משומנת קלות, מרופדת בנייר כסף 13 x 9 אינץ'.
אופים ב 350 במשך 20 דקות או עד השחמה קלה.
בינתיים, לטאטא יחד ביצים, נשאר 1/3 כוס קמח, סוכר, הבא 5 מרכיבים בקערה גדולה; לשפוך על קרום אפוי.
אופים ב 350 במשך 25 דקות או עד סט.
תן מגניב לחלוטין במחבת; צמרמורת, אם תרצה.
מפזרים אבקת סוכר, לחתוך לתוך ברים.
חטיפי קוקוס-אננס: הכינו את הקרום לפי ההוראות. להשמיט גרידה כתומה ומיצי תפוזים ולימון.
להוסיף 3/4 כוס או 1 (6-אונקיה) יכול מיץ אננס ו 1/2 כוס ממותק קוקוס לתערובת ביצה.
מקשטים עם קוקוס קלוי, אם תרצה.
ברים ליים מפתח: להכין את הקרום לפי ההוראות. להשמיט גרידה כתומה ומיצי תפוזים ולימון.
מוסיפים 3/4 כוס מיץ ליים לתערובת ביצה.
מקשטים עם גרידת ליים, אם תרצה.