בשר בקר עם רוטב בוטנים

בשר בקר עם רוטב בוטנים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 312 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, חלב קוקוס, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחלב קוקוס קל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויט חלב קוקוס לימון (עם ריבת צ'יה אוכמניות) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תבשיל עוף עם רוטב בוטנים חריף, תבשיל עוף עם רוטב בוטנים חריף, ו שיפודי בשר עם רוטב בוטנים (מתכונים דומים).