קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

בשר זנגביל חריף וסלט אפונה

בשר זנגביל חריף וסלט אפונה
בשר זנגביל חריף וסלט Snap אפונה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 314 קלוריות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . אם יש לכם מלח ופלפל טחון, ממרח צ'ילה, סטייק פלנק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טופו המשרד הנוסף אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר רכות טבעוניות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר, שרימפס מתובל בגריל עם אורז וסלט מנגו ואפונה הצמד סוכר שומשום, ו סלט אפונה קר.

הוראות

1
מערבבים בשר בקר, שמן, שום וג ' ינג ' ר בקערה בינונית; לזרוק מעיל באופן שווה. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם. מבשלים תערובת בקר במחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה, בשר טחון עד מבושל היטב. באמצעות כף מחוררת, מניחים בשר בקערה בינונית, מערבבים עם 2 כפות רוטב ג ' ינג ' ר.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
מערבבים סלט, הצמד אפונה מן הנרתיק, פלפל, בצל ומלפפון בקערה גדולה. לזרוק עם רוטב ג ' ינג ' ר, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביותפרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
3
להעביר סלט למגש או צלחות הגשה.
4
בשר עם כפית על סלט.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5
מפזרים על בוטנים קצוצים העליונים וכוסברה. לסחוט פלחי ליים מעל, לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
שום מולבןשום מולבן
1
לטאטא יחד 1/4 כוס מופחתת רוטב סויה נתרן, 1/4 כוס חומץ אורז, 1 אינץ חתיכת זנגביל קלוף, מגורד, 2 כפות כוסברה טרייה קצוצה, 1 כף שמן שומשום ו 2 כפיות צ ' ילה להדביק עם שום עד מעורבב היטב. עושה על 2/3 כוס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה נתרן נמוךרוטב סויה נתרן נמוך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
ג ' ינג ' ר טריג ' ינג ' ר טרי
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני