קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות67
מגזין

בשר חזיר דביק עם אטריות gingered & כרוב

בשר חזיר דביק עם אטריות gingered & כרוב
אם יש לך בערך 20 דקות כדי לבלות במטבח, חזיר דביק עם אטריות gingered & כרוב עשוי להיות יוצא מן הכלל חלב חינם מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 543 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר שורש, שמן חמניות, סטייק חזיר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 36 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 97% וזה מדהים. Slow-Cooker Gingered Pigger And Ramen Noodles, בשר חזיר דביק & אטריות צנון, ו בשר חזיר דביק עם אטריות אורז דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מערבבים חצי ג ' ינג ' ר עם סויה, דבש וחמישה תבלינים בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
2
מוסיפים את סטייקים חזיר ולהפוך את התערובת למעיל. גריל עבור 6-8 דקות, מפנה פעם אחת, עד חזיר מבושל משחימים יפה.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
בינתיים, לבשל את האטריות בעקבות הוראות חבילה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
4
מחממים את השמן בווק או במחבת גדולה, ואז מטגנים במהירות את הג ' ינג 'ר שנותר עם כרוב וצ' ילי במשך 2 דקות עד שנבל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
כרובכרוב
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
5
מסננים את האטריות ומוסיפים למחבת, משליכים הכל ביחד.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
6
מגישים עם סטייקים חזיר.
מרכיבים שתצטרך
סטייק חזירסטייק חזיר