קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בשר חזיר פילה עם תאריך וכוסברה להתענג
בשר חזיר פילה עם תאריך וכוסברה היא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 36 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 379 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פילה חזיר, מיץ תפוזים, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב תאריכי medjool אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת יוגורט עם רימון, אגס, ותאריכים כקינוח. נסו בשר חזיר פילה עם תאריך וכוסברה להתענג, בשר חזיר עם רוטב מנגו, ו טנדרלוין חזיר עם תבלין דובדבן (מתכונים דומים).
הוראות
2
חום 1 שמן כף ב alarge מחבת ovenproof מעל בינוני heat. חזיר העונה עם מלח ופלפלוק, פונה, עד השחמה מכל הצדדים, 6-8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)]()
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)![2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות]()
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות![שמנת ללא שומן]()
שמנת ללא שומן
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
שמנת ללא שומןציוד שתשתמש בו![אגוז מוסקט טחון או]()
אגוז מוסקט טחון או
אגוז מוסקט טחון או3
להעביר מחבת לתנור ולבשל חזיר עד קריאת חום מיידית המופעל בחלק העבה ביותר רושם 60°, 10-15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות]()
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![אגוז מוסקט טחון או]()
אגוז מוסקט טחון או![למסיבות]()
למסיבות
אגוז מוסקט טחון או
למסיבות4
להעביר חזיר cuttingboard ולתת לנוח לפחות 5 דקות לפניהתפצלות; להפריש טיפות פאן.
מרכיבים שתצטרך![2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות]()
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![אגוז מוסקט טחון או]()
אגוז מוסקט טחון או
אגוז מוסקט טחון או5
תמרים לזרוק, מיץ תפוזים, פנדות שמורות, 3 כפות כוסברה קצוצה, andremaining 2 כפות שמן בקערה קטנה; seasonwith מלח ופלפל. Spoon relish overpork ו העליון עם עלי כוסברה.
מרכיבים שתצטרך![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)]()
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)![מים נוספים]()
מים נוספים![(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)]()
(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)![תאריכים]()
תאריכים![שמנת ללא שומן]()
שמנת ללא שומן
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זיתמקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
מים נוספים
(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)
תאריכיםשמנת ללא שומןציוד שתשתמש בו![לסובב חבלי ליקריץ]()
לסובב חבלי ליקריץ
לסובב חבלי ליקריץ
מרכיבים
יין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה
מלבק, פינו נואר וסנג ' ובזה הם הבחירה הראשונה שלי לטנדרלוין חזיר. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Finca La Malena Malbec. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
