מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות34
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועים4 ביוליקיץ
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מתכונים קשורים
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מגזין

בשר חזיר צלוי עם מנגו ירוק

בשר חזיר צלוי עם מנגו ירוק
בשר חזיר צלוי עם מנגו ירוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 194 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו פלפל, פלפל, ג'ינג'ר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מנגו בשר חזיר פילה עם אורז זנגביל מתוק ואננס בגריל, מנגל חזיר צלוי טנדרלוין עם עגבניות ירוקות, ו בשר חזיר צלוי עם עגבניות ירוקות-סלסה אננס.

הוראות

1
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
2
כדי להכין חזיר, לשלב הראשון 6 מרכיבים בשקית פלסטיק zip-top גדול; חותם. להשרות במקרר 1 שעה, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר חזיר מן התיק; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
4
מפזרים חזיר באופן שווה עם מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים חזיר על מתלה גריל מצופה ספריי בישול. גריל 22 דקות או עד רשם מדחום 155, מסתובב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר מהחום; תן לעמוד 10 דקות.
7
חותכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'; חותכים כל פרוסה לרצועות דקות, וחמים.
8
כדי להכין סלט, לשלב גזר הבא 7 מרכיבים (דרך jalapeo) בקערה בינונית; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
9
מניחים על 1 1/2 אונקיות חזיר על כל אחד 8 עלי חסה; העליון כל מנה באופן שווה עם תערובת מנגו 1/4 כוס 2 כף נבטי שעועית.
מרכיבים שתצטרך

מרכיבים

0(יכול להיות או להרחיק)נקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה8עלי חסה בבוסטוןעלי חסה בבוסטון1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזר מגוררגזר מגורר0(יכול להיות או להרחיק)פלפל אדום מרוסקפלפל אדום מרוסק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבזיליקום טרי קצוץבזיליקום טרי קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה2(חוֹרֶף)ג'ינג'ר טרי קצוץ דקג'ינג'ר טרי קצוץ דק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקנענע טרי קצוץנענע טרי קצוץ4largesשיני שום, טחוןשיני שום, טחון1גדולמנגו ירוק (לא בשל), מקולף וגרוסמנגו ירוק (לא בשל), מקולף וגרוס1פלפל חריף, קצוץ דקפלפל חריף, קצוץ דק1(יכול להיות או להרחיק)תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בשר חזיר פילה, גזוזבשר חזיר פילה, גזוז1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב סויה דל נתרןרוטב סויה דל נתרן2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקנבטי שעועית מונגנבטי שעועית מונג596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק8 כוסות חצאי ענבים ירוקים8 כוסות חצאי ענבים ירוקים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)סאקה (יין אורז) או שרי יבשסאקה (יין אורז) או שרי יבש0(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I