קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מתכונים קשורים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
בשר חזיר צלוי עם רוטב פיפה
בשר חזיר צלוי עם רוטב פיפה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 40 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 502 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם tomatillo, שמן צמחי, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו בשר חזיר צלוי עם רוטב פיפה, בשר חזיר צלוי עם רוטב פטל-צ'יפוטלה, ו בשר חזיר צלוי עם רוטב מרווה תפוחים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים חזיר בין 2 גיליונות של נייר שעווה. פאונד עד 1/4-עד 1/2 אינץ ' עובי. (ניתן לעשות 4 שעות קדימה. כיסוי; צמרמורת.)
מרכיבים שתצטרך![2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות]()
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2
חום 2 כפות שמן במחבת גדולה כבדה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות3
הוסף הבא 5 מרכיבים. Sauté עד זרעים משחימים קלות, על 4 דקות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)]()
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4
מניחים 4 כוסות מים, tomatillos, ו jalapeño בסיר קטן. מבשלים מעל חום בינוני עד tomatillos הם רכים בצבע ירוק זית, כ 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![Tomatillos]()
Tomatillos![יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק]()
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
Tomatillos
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף6
להעביר tomatillos, jalapeño, שמורות 1/4 כוס נוזלי, כוסברה, חסה, מרק, צנוניות, תערובת זרע לבלנדר. תערובת רוטב עד חלקה, לעצור מדי פעם לדחוף למטה מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך![Tomatillos]()
Tomatillos![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')]()
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')![1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים]()
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
Tomatillos
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)ציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות7
חום 1 כף שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות8
מוסיפים רוטב; מבשלים עד מעובה, כ 4 דקות. מתבלים במלח ופלפל. (ניתן לבצע 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 כוס אורז בר, שטוף היטבפלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ערמוני מים, משולבים
פלפלים תאילנדים
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שוםציוד
מרכיבים
3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי כוסברה טריים]()
עלי כוסברה טריים2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2(יכול להיות או להרחיק)![צ'ילי jalapeño קצוץ גס]()
צ'ילי jalapeño קצוץ גס2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף במלח נמוך]()
מרק עוף במלח נמוך1![בצל, קצוץ גס]()
בצל, קצוץ גס43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/4 כוס בוטנים]()
1/4 כוס בוטנים567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1-כדי בשר חזיר tenderloin, לחתוך לתוך 1/2 אינץ ' עבה מדליונים]()
1-כדי בשר חזיר tenderloin, לחתוך לתוך 1/2 אינץ ' עבה מדליונים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זרעי דלעת (pepitas)]()
זרעי דלעת (pepitas)3![צנוניות, גזוז, קצוץ]()
צנוניות, גזוז, קצוץ3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי רומיין קרועים]()
עלי רומיין קרועים43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/4 זרעי שומשום כוס]()
1/4 זרעי שומשום כוס340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![tomatillo, * husked]()
tomatillo, * husked3(חוֹרֶף)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
עלי כוסברה טריים2
שיני שום, טחון2(יכול להיות או להרחיק)
צ'ילי jalapeño קצוץ גס2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף במלח נמוך1
בצל, קצוץ גס43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/4 כוס בוטנים567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1-כדי בשר חזיר tenderloin, לחתוך לתוך 1/2 אינץ ' עבה מדליונים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זרעי דלעת (pepitas)3
צנוניות, גזוז, קצוץ3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי רומיין קרועים43אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/4 זרעי שומשום כוס340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
tomatillo, * husked3(חוֹרֶף)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחביין מומלץ: Malbec, פינו נואר, סנג ' ובזה
בשר חזיר Tenderloin ניתן לזווג עם Malbec, פינו נואר, ו Sangiovese. הגוף הקל של פינו נואר מצוין לחתכים רזים, לסנג ' ובזה בעל גוף בינוני משלימים רטבים בשרניים, תבשילים ומנות רב-מרכיבים אחרות, וזוגות מלבק טאני מלאים עם חתכים שומניים וברביקיו. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Agua de Piedra Gran Seleccion Malbec. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
