בשר מונגולי

בשר מונגולי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון חינם חלב זה משרת 2 . מנה אחת מכילה 822 קלוריות, 54 גרם חלבון, ו 46 גרם שומן. אם יש לכם פלוס 2 כפיות שמן צמחי, סטייק אגף, רוטב סויה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: בשר מונגולי אני, בשר מונגולי, ו בשר מונגולי.

הוראות

חותכים את השומן של סטייק האגף וחותכים לחתיכות דקות כנגד התבואה. משרים את הבשר במשך שעה 1 בתערובת של ביצה, קורנפלור, ו 2 כפות שמן.

מרכיבים שתצטרך

סטייק צלע

גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

תערובת עוגה טבעית באריזה

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

בווק גדול מבשלים את אטריות האורז ב -2 סנטימטרים של שמן חם למשך מספר שניות בלבד, או עד שהם מתנפחים.

מרכיבים שתצטרך

אטריות אורז

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מסננים את האטריות ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

מחממים שוב את הווק עם 3 כוסות שמן ל -350 מעלות צלזיוס ומוסיפים את סטייק האגף החתוך. מערבבים במשך 3 עד 4 דקות, ולאחר מכן להסיר מהחום ולנקות היטב.

מרכיבים שתצטרך

סטייק צלע

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מחממים את הווק שוב ומוסיפים 2 כפיות שמן, שום טחון,כל הבצל הירוק החתוך והבשר הכבוש. מבשלים 2 עד 3 דקות. כעת מוסיפים את הסוכר, הפלפל השחור ורוטב הסויה ומבשלים עוד 3 עד 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)