קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

בשר משומר עם ביצים וקטשופ פלפל אדום קלוי

בשר משומר עם ביצים וקטשופ פלפל אדום קלוי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל בשר בקר משומר עם ביצים וקטשופ פלפל אדום קלוי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 696 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 42 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לכו לחנות ותרימו ציפורן טחון, פלפל קאיין, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: בשר משומר וביצים, בשר משומר עם ביצים, ו בשר משומר עם ביצים עלומות.

מרכיבים

2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)1צביטהקמצוץ פלפל קאייןקמצוץ פלפל קאיין2גבעולי סלרי, חתוכים לקוביותגבעולי סלרי, חתוכים לקוביות397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.כוסות בשר משומר מבושל, מגורר (אודותכוסות בשר משומר מבושל, מגורר (אודות33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'(בריטניה משתמשת בדומדמניות)(בריטניה משתמשת בדומדמניות)6largesקרום פאי פירורים (קיבלר)קרום פאי פירורים (קיבלר)1חתיכות טופי הית' ברקינמון טחוןקינמון טחון0חתיכות טופי הית' ברציפורן טחוןציפורן טחון0חתיכות טופי הית' ברג'ינג'ר קרקעג'ינג'ר קרקע1אוראו ממולאים כפוליםתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד12 כפיות אבקת שום3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל, חתוך לקוביות (כ 1 בצל גדול)בצל, חתוך לקוביות (כ 1 בצל גדול)4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרעורות תפוחי אדמה אדומים על, parboiled, לחתוך לקוביות בינוניותעורות תפוחי אדמה אדומים על, parboiled, לחתוך לקוביות בינוניות794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.כוסות פלפלים אדומים קלויים( על jarred), מחיתכוסות פלפלים אדומים קלויים( על jarred), מחית4שרימפס וורידיםמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'חמאה ללא מלחחמאה ללא מלח