בשר עם פטריות, שרי, שום וחמאה-אורז שקדים-הדרים

בשר עם פטריות, שרי, שום וחמאה - אורז שקדים-הדר נטול גלוטן, ומספק כ 8 מנות. במנה עיקרית זו יש 543 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, שמן זית, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות מרלו עם שוקולד מרילוט כקינוח. וזה די טוב. נסו טיפים בשר פטריות עם אורז, בשר בקר בריא טיפים על אורז, ו טיפים בקר Crockpot ואורז (מתכונים דומים).