קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

ג'ונסונוויל / לזניה נקניקייה איטלקית

ג'ונסונוויל / לזניה נקניקייה איטלקית
לזניה נקניק איטלקי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 719 קלוריות, 39 גרם חלבון, ו 44 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, שמן זית, נקניק טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 55%. נסו ג'ונסונוויל נקניק איטלקי ריגטוני, ג'ונסונוויל עוף מעושן נקניק איטלקי וברוקולי ריגטוני, ו ג'ונסונוויל עוף מעושן נקניק איטלקי וברוקולי ריגטוני (מתכונים דומים).

הוראות

1
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים. מבשלים פסטה עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מסננים, משמנים קלות ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
במחבת רוטב בינונית הקפיצו את הנקניקיה, מתפוררת בכף עץ, עד שהיא כבר לא ורודה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
מוסיפים בצל ושום וממשיכים לטגן עוד 4 דקות עד שהנקניקייה מבושלת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
5
מוסיפים רוטב פסטה לתערובת הנקניקיות ומניחים בצד. בקערה בינונית מערבבים גבינת ריקוטה, ביצה, 1/4 כוס מגבינת הפרמזן והתרד הקצוץ; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
רוטב פסטהרוטב פסטה
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מצפים תבנית אפייה של 9 על 13 " בשמן זית ומורחים 1 כוס מתערובת הרוטב בתחתית. למעלה עם 3 אטריות לזניה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות לזניהאטריות לזניה
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
7
מורחים 1/4 מתערובת גבינת הריקוטה על האטריות ושכבה על 1 כוס מתערובת הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
8
מפזרים מעל 1/2 כוס גבינת מוצרלה. חזור על תהליך זה שלוש פעמים נוספות החל מהאטריות וסיים עם 1/4 כוס גבינת הפרמזן שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
9
מפזרים אורגנו.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
10
מחממים תנור ל 350 מעלות ואופים במשך 45 דקות עד חם ומבעבע.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
11
תן לעמוד 10 דקות לפני החיתוך.