קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

ג'יקמה-סלט הדר

ג'יקמה-סלט הדר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט Jicama-הדר. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן צמחי, מיץ תפוחים, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו ג'יקמה-סלט הדר, ג'יקמה-סלט הדר, ו סלט ג'יקמה, הדרים וגרס (מתכונים דומים).

הוראות

1
במיכל מכוסה היטב, לנער שמן, יין, דבש ומיץ תפוזים עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
דַק-דַק-
2
על צלחות סלט בודדות, לארגן תפוזים, אשכוליות וג ' יקמה (או לערבב בקערה גדולה).
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
JicamaJicama
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מגישים עם רוטב.