ג'יקמה עם פירות הדר וסלט גזר.

אם יש לך בערך 45 דקות כדי לבלות במטבח, Jicaman ממוסמר הדר וסלט גזר יכול להיות מדהים ללא גלוטן וטבעוני מתכון לנסות. מתאים ל-6 מנות. זה מנות ראשונות יש 66 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. אם יש לך גזר חתוך ג'וליאן, קליפת ליים, ג' יקמה חתוכה ג'וליאן, וכמה מרכיבים אחרים על יד, אתה יכול לעשות את זה. זה מושלם עבור יום העצמאות. וזה טוב. מתכונים דומים: גזר, Jicama, כרוב אדום סלט כרוב, סלט גזר וג'יקמה עם רוטב ליים דבש, ו בס ים ממוסמר הדר.