ג'מבלאיה מהיר וקל

Jambalaya מהיר וקל יכול להיות רק קריאולית מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 849 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו רוטב פיקנטה גושי אל 'n ישן, אבקת שום, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: Jambalaya מהיר וקל, Jiffy Jambalaya מהיר, ו לחם מהיר סודה מהיר.