גבינה חמה חריפה וממרח צלפים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל גבינה חמה Tangy ו Caper להפיץ. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 47 קלוריות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, רוטב לסלט, גבינת פר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו ממרח עלי זית, ממרח עלי זית, ו ממרח טונה (מתכונים דומים).