קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

גבינת עיזים ואגוזי מלך מתובלים על אנדיב

גבינת עיזים ואגוזי מלך מתובלים על אנדיב
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו גבינת עיזים ואגוזי מלך מתובלים באנדיב. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 112 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו עלי אנדיב בלגי, מלח, פלפל קאיין הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. נסו אנדיב ממולא בגבינת עיזים ואגוזי מלך, סלט אנדיב עם סלק, גבינת עיזים ואגוזי מלך, ו סלק כבוש וסלט אנדיב עם גבינת עיזים ואגוזי מלך (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שלב 7 מרכיבים ראשונים.
3
מורחים אגוזים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4
אופים 12 דקות, תוך ערבוב באמצע האפייה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
5
מוציאים מהתנור ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מסדרים עלים על מגש.
7
מורחים על 1 כפית גבינה לתוך כל עלה. למעלה עם אגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות
8
מגישים מיד.