קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות8
מגזין

גבינת עיזים ואגוזי מלך מתובלים על אנדיב

גבינת עיזים ואגוזי מלך מתובלים על אנדיב
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו גבינת עיזים ואגוזי מלך מתובלים באנדיב. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 5 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 112 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו עלי אנדיב בלגי, מלח, פלפל קאיין הקרקע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. נסו אנדיב ממולא בגבינת עיזים ואגוזי מלך, סלט אנדיב עם סלק, גבינת עיזים ואגוזי מלך, ו סלק כבוש וסלט אנדיב עם גבינת עיזים ואגוזי מלך (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
שלב 7 מרכיבים ראשונים.
3
מורחים אגוזים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
4
אופים 12 דקות, תוך ערבוב באמצע האפייה.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
מוציאים מהתנור ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
מסדרים עלים על מגש.
7
מורחים על 1 כפית גבינה לתוך כל עלה. למעלה עם אגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
8
מגישים מיד.