קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
גואקמולי סצ'ואן
ייתכן שגואקמולי סצ'ואן הוא רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 95 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם כוסברה, מיץ לימון, רסק צ'ילי מזרחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו ממרח אבוקדו, איך לעשות ממרח אבוקדו / ממרח אבוקדו מקסיקני, צמח ירוק מטוגן עם ממרח אבוקדו ושרימפס (Tostada de Plátano con Camarones y Guacamole), ו גואקמולי גריל מקסיקני צ'יפוטלה-ממרח אבוקדו טרי כי הוא קל לעשות יכול להיות עם זה (מתכונים דומים).
מרכיבים
0חתיכות טופי הית' בר![אבקת חמישה תבלינים]()
אבקת חמישה תבלינים1כף. חומץ ביין אדום![אבוקדו בשל, מגולגל וקלוף]()
אבוקדו בשל, מגולגל וקלוף1חתיכות טופי הית' בר![סצ'ואן חם שעועית או להדביק צ' ילי מזרחי]()
סצ'ואן חם שעועית או להדביק צ' ילי מזרחי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כוסברה, קצוץ]()
כוסברה, קצוץ1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון1חתיכות טופי הית' בר![זנגביל טחון]()
זנגביל טחון1אוראו ממולאים כפולים![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![עגבניות חתוכות לקוביות או פלפלים אדומים]()
עגבניות חתוכות לקוביות או פלפלים אדומים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בצל אדום קצוץ דק]()
בצל אדום קצוץ דק4שרימפס וורידים![מלח, לפי הטעם]()
מלח, לפי הטעם1חתיכות טופי הית' בר![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן1אוראו ממולאים כפולים![זרעי שומשום, קלויים]()
זרעי שומשום, קלויים1חתיכות טופי הית' בר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
אבקת חמישה תבלינים1כף. חומץ ביין אדום
אבוקדו בשל, מגולגל וקלוף1חתיכות טופי הית' בר
סצ'ואן חם שעועית או להדביק צ' ילי מזרחי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
כוסברה, קצוץ1
שן שום, טחון1חתיכות טופי הית' בר
זנגביל טחון1אוראו ממולאים כפולים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
עגבניות חתוכות לקוביות או פלפלים אדומים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בצל אדום קצוץ דק4שרימפס וורידים
מלח, לפי הטעם1חתיכות טופי הית' בר
קורצים שומשום לבן1אוראו ממולאים כפולים
זרעי שומשום, קלויים1חתיכות טופי הית' בר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביותיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות הפסגה חץ וקשת Willamette עמק פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.9 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 40 דולר לבקבוק.
