גזר גמדי מזוגג

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? גזר גמדי מזוגג יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 118 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. גשו לסופר וקנו גזר גמדי, סוכר חום, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. וזה לא כל כך מדהים. נסו גזר גמדי מזוגג, גזר גמדי מזוגג, ו דבש מזוגג תינוק גזר (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

להביא סיר של מים מלוחים היטב לרתיחה. תכין קערה של מי קרח מלוחים היטב. חסמו את הגזרים במים הרותחים. כאשר הם מבושלים אבל עדיין יש קצת קראנץ', לצלול אותם מיד לתוך מי הקרח. כאשר מגניב, להשתמש במגבת תה נקי כדי לשפשף את העור את הגזר. שמור.

מרכיבים שתצטרך

מים

גזר

לשפשף תיבול יבש

תה

ציוד שתשתמש בו

מגבות מטבח

קערה

סיר

למחבת גדולה להוסיף את החמאה, סוכר, מיץ לימון, שום, טימין, קאיין וכ 1/2 כוס מים. להביא את המחבת לחום בינוני מתערבל מדי פעם. כאשר רוב המים הצטמצמו והתערובת נראית הומוגנית, הסיר את השום והוסיף את הגזר ומערבבים עד שהם מצופים. מבשלים עוד 2 עד 3 דקות או עד שהגזר מצופה לחלוטין וחם.

מרכיבים שתצטרך

מיץ לימון