גזר לבן קלוי וגזר עם מרווה

גזר לבן קלוי וגזר עם מרווה עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 8 . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 161 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך גזר, עלי מרווה, גזר לבן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 87%. נסו גזר קלוי וגזר לבן, גזר קלוי וגזר לבן, ו גזר קלוי וגזר לבן (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום ל 375 F. בקערה גדולה, לזרוק את גזר לבן, גזר, שמן, מרווה, 1 כפית מלח, ו 1/2 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

גזר לבן

1/2 מלפפון בינוני, קלוף, זרע וחתוך לרצועות

8 (U-12) שרימפס

1/2 ענף רוזמרין

(צינור גדול)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

מורחים על תבנית אפייה מעוטרת וצולים, מערבבים פעמיים, עד שהירקות זהובים, 45 עד 55 דקות. הפוך מראש קצה: לקלף ולחתוך את גזר לבן וגזר, לעטוף במגבת נייר לח, ומקרר במיכל הניתן לאגירה או שקית עד 1 יום.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום