קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

גזר מזוגג קלאסי

גזר מזוגג קלאסי
אם יש לך על 25 דקות כדי לבלות במטבח, גזר מזוגג קלאסי יכול להיות עצום ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני, מתכון לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 116 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. גשו לסופר וקנו ציר עוף, פלפל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 543 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג הפסחא שלך. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 0%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: גזר מזוגג, גזר מזוגג, ו גזר מזוגג.

הוראות

1
Prep את הגזר: פורסים את הגזר לתוך 1/8 ל 1/4 אינץ ' דיסקים או באלכסון. נסו לחתוך את החלקים כך שהם בערך באותו גודל כמו זה, אז הם מבשלים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
גזר Sauté בחמאה: להמיס את החמאה במחבת sauté על חום בינוני גבוה, ולאחר מכן להוסיף את הגזר. לזרוק לשלב ולהפחית את החום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מפזרים את המלח על גזר וזורקים שוב. Sauté במשך 3-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
(או או רגיל)(או או רגיל)
4
מוסיפים סוכר, פלפל, מלאי: ואז מוסיפים את הסוכר והפלפל הלבן (אם משתמשים) וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
5
הוסף את המניה. מכסים את הסיר ומבשלים עוד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
6
להפחית את הנוזל לזיגוג: לחשוף את הסיר ולהגדיל את החום בינוני גבוה. לזרוק את הגזר פעם או פעמיים כדי לשמור אותם נעים, ומבשלים משם את רוב הנוזל. כבה את החום ואת הטעם.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
7
מוסיפים עוד מלח וסוכר לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
(או או רגיל)(או או רגיל)