קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

גזר מתובל מרוקאי

גזר מתובל מרוקאי
גזר מתובל מרוקאי נטול גלוטן,, חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-50 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה של מזון טוב BBC דורש גזר, שמן זית, כוסברה, ומיץ לימון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו גזר מתובל מרוקאי, גזר גמדי מתובל מרוקאי, ו גזר מתובל מרוקאי עם שאלוט (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הגזר בתוך ספינת קיטור להגדיר על מחבת של מים רותחים ומבשלים 7-10 דקות עד רק רך.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מערבבים יחד את החומרים הנותרים, ואז לזרוק את הגזר החם דרך ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מפזרים כוסברה קצוצה נוספת לשרת.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן