גזר פיקנטי
גזר מתובלן יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 281 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, פלפל, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Zesty Herbed גזר, גזר חתוך עם מטבל עשבי Zesty, ו גזרים פיקנטיים של הנזירה מרי (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים גזר במים מלוחים רותחים כדי לכסות בסיר גדול 5 דקות או עד למכרז. שמור 3 כפות נוזל, ולנקז. כף גזר לתוך צלחת אפייה 2 ליטר. תניח בצד.
שלב מיונז, שמורות גזר נוזלי, בצל, הבא 4 מרכיבים. כפית על גזר.
מערבבים פירורי לחם וחמאה; מפזרים על תבשיל.
אופים ב 375 במשך 20 דקות או עד מחומם היטב.