גזר קלוי וממרח עשב
ממרח גזר ועשבים קלויים עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המתאבנים שלך. מנה אחת מכילה 48 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך גזר לחתוך תינוק, פלפל, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: גזר קלוי וממרח עשב, תירס קלוי עם ממרח חמאה עשבי שום, ו כריכי סלק קלויים עם ממרח עשבי שום.
הוראות
תנור חום כדי 177°.תרסיס ג 'לי גליל פאן, 15 1/2x10 1/2x1 אינץ', עם ספריי בישול.
מניחים גזר, בטטה ובצל במחבת.
מפזרים קורנית, שום, מלח ופלפל. מערבבים למעיל.
אופים חשפו 35 עד 45 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהירקות רכים.
מניחים תערובת ירקות במעבד מזון. לכסות ולעבד עד מעורבב. כף לקערה הגשה.
מגישים חמים, או מכסים ומקררים עד תקופת המאסר.