המתכון Hot Italian Heroes יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 40 דקות. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 459 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חזה הודו צלוי, סופרסטה, פלפלים קלויים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. נסו נקניק איטלקי כדורי בשר גיבורים, כדורי בשר גיבורים, ו גיבורי טונה חמים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים לבבות ארטישוק במעבד מזון; דופק לקצוץ.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
2
רסס מתגלגל עם 1/2 כוס ההלבשה. מחלקים את טורקיה באופן שווה בין לחמניות; לחזור עם שאריות בשר קר וגבינה. למעלה כל גיבור עם 2 כפות. ארטישוק קצוץ. מחלקים פלפלים אדומים, בצל וטבעות פלפל בין כריכים. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
טבעות פלפל בננה
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
בשר מעדנייה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
10 לחמניות לבנות
3
לעטוף כל כריך בנייר אלומיניום ולשמור בקירור או בצידנית עד שהגיע הזמן לגריל.
מרכיבים שתצטרך
18 שרימפס עצום, זנבות על, קלופים ומפותלים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מקום גיבורים על חום עקיף על גריל עד שהם מרגישים חמים בפנים, 10 עד 15 דקות.