קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

גלידה טרופית Paleo

גלידה טרופית Paleo
גלידה טרופית Paleo הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 343 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך בננה, חלב קוקוס, חתיכות אננס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. . זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: איך להכין כריך גלידה טרופית, גלידת תות Paleo, ו עוגיות תות וגלידת שמנת.

הוראות

1
פרוסות בננה להפשרה וחתיכות אננס בטמפרטורת החדר במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נתחי אננסנתחי אננס
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
2
מערבבים בננות, אננס, וחלב קוקוס במעבד מזון עד חלקה, כ 1 דקה; מוסיפים מיץ ליים ומלח כשר ומעבדים שוב לערבב.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
כגון Butterfinger, קצוץ גסכגון Butterfinger, קצוץ גס
3
קו צלחת אפייה 8x11 אינץ ' עם ניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
יוצקים תערובת בננה לתבנית האפייה. להקפיא עד "גלידה" הוא של עקביות רך לשרת, 30 עד 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים