גליל ברוקולי גבינת שמנת פסטה
רול ברוקולי גבינת שמנת פסטה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 297 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. גשו לסופר וקנו חתיכות ברוקולי, אטריות לזניה, פסטו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-25 דקות. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים.
הוראות
לבשל ולנקז אטריות לפי הוראות החבילה.
מערבבים גבינת שמנת ועגבניות.
מערבבים פסטו ומרגרינה בקערה בינונית. מערבבים בברוקולי.
מורחים על 3 כפות תערובת גבינת שמנת שווה על כל אטריות לזניה; מורחים about1 / 3 תערובת ברוקולי כוס באופן שווה על תערובת גבינת שמנת.
מניחים את הצד התפר למטה במיכל רדוד. כיסוי וקירור לפחות 4 שעות אבל לא יותר מ 24 שעות או עד המשרד. כדי לשרת, לחתוך כל גליל במחצית ויוצרים שני סיבובים.
מחממים רוטב ספגטי עד חם ב 1 1/2 ליטר סיר.
מניחים על רוטב 1/4 כוס על צלחות קטנות ומגישות. סדר 1 פרוסה על רוטב על כל צלחת.