קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות27
מגזין

גלילי נורים פשוטים

גלילי נורים פשוטים
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 380 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מחצלת סושי במבוק, מלח, חומץ אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: גלילי נורי, שיטאקה נורי רולס, ו נורי, ביצה, ולחמניות תפוחי אדמה.

הוראות

1
לשטוף ולנקז אורז. לבשל על פי הוראות החבילה. בינתיים, לשלב חומץ, סוכר, ומלח בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מורחים אורז בתחתית קערה גדולה ורדודה.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מפזרים תערובת חומץ על אורז מבושל חם, ערבוב בעדינות עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4
חותכים טונה לתוך 1/4 - x 1/4-x 7 אינץ חתיכות (על רוחב הזרת שלך). חיתוך סתימות עבות כגון שרימפס עשוי להקל על גלגול. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
5
חותכים גליונות nori לעשות 4 (5-x 7 אינץ') מלבנים.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
6
מניחים נורי על מזרן סושי במבוק.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
7
מורחים 1/2 תערובת אורז כוס על גיליון נורי אחד, משאיר רצועה 3/4 אינץ ' של נורי בצד הארוך חשוף.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
אפונה גויה®אפונה גויה®
8
מניחים טונה סתימות הרצוי לאורך מרכז האורז. מחזיק סתימות במקום במרכז האורז, לגלגל את מחצלת במבוק, לחיצה בעדינות, עד אורז נורי להקיף את הסתימות. תפסיק להתגלגל בנקודת הרצועה החשופה של נורי. הרם מחצלת במבוק מעט, ולהפוך נורי להתהפך קצת כך הרצועה חשופה של נורים יכול לאטום את הגליל. לחץ על מחצלת לאטום רול.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
אפונה גויה®אפונה גויה®
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
9
חותכים רול במחצית עם סכין חדה, ולאחר מכן לחתוך כל חצי פעמיים לעשות 6 חתיכות בגודל שווה. חזור עם אורז שנותר, טונה, נורים, סתימות.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
אפונה גויה®אפונה גויה®
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
10
מגישים עם רוטב סויה, ווסאבי, וג ' ינג ' ר, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ווסאביווסאבי