קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות27
מגזין

גלילי נורים פשוטים

גלילי נורים פשוטים
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 380 קלוריות, 52 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מחצלת סושי במבוק, מלח, חומץ אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: גלילי נורי, שיטאקה נורי רולס, ו נורי, ביצה, ולחמניות תפוחי אדמה.

הוראות

1
לשטוף ולנקז אורז. לבשל על פי הוראות החבילה. בינתיים, לשלב חומץ, סוכר, ומלח בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מורחים אורז בתחתית קערה גדולה ורדודה.
מרכיבים שתצטרך
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מפזרים תערובת חומץ על אורז מבושל חם, ערבוב בעדינות עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
4
חותכים טונה לתוך 1/4 - x 1/4-x 7 אינץ חתיכות (על רוחב הזרת שלך). חיתוך סתימות עבות כגון שרימפס עשוי להקל על גלגול. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
5
חותכים גליונות nori לעשות 4 (5-x 7 אינץ') מלבנים.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
6
מניחים נורי על מזרן סושי במבוק.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
7
מורחים 1/2 תערובת אורז כוס על גיליון נורי אחד, משאיר רצועה 3/4 אינץ ' של נורי בצד הארוך חשוף.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
8
מניחים טונה סתימות הרצוי לאורך מרכז האורז. מחזיק סתימות במקום במרכז האורז, לגלגל את מחצלת במבוק, לחיצה בעדינות, עד אורז נורי להקיף את הסתימות. תפסיק להתגלגל בנקודת הרצועה החשופה של נורי. הרם מחצלת במבוק מעט, ולהפוך נורי להתהפך קצת כך הרצועה חשופה של נורים יכול לאטום את הגליל. לחץ על מחצלת לאטום רול.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
9
חותכים רול במחצית עם סכין חדה, ולאחר מכן לחתוך כל חצי פעמיים לעשות 6 חתיכות בגודל שווה. חזור עם אורז שנותר, טונה, נורים, סתימות.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
10
מגישים עם רוטב סויה, ווסאבי, וג ' ינג ' ר, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ווסאביווסאבי