קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות6
מגזין

גלישת חוף Veracruz

גלישת חוף Veracruz
מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם קותלי חזיר חתוכים במרכז אוסקר מאייר, לוח גילוף אוסקר מאייר דרום מערב רצועות חזה עוף מתובל, גבינת צ'דר חדה לחתוך דק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו עטיפת Veracruz, גלישת חסה קליפורניה-דיאטה החוף הדרומי, ו Banh - Mi Wrap: חזיר וייטנאמי בגריל Wrap עם גזר כבוש ונענע (מתכונים דומים).

הוראות

1
משלבים את 5 המרכיבים הראשונים בקערה ניתנת למיקרוגל. מיקרוגל על 1 דקות גבוהות. או עד מחומם דרך; מערבבים.
ציוד שתשתמש בו
3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
2
מניחים גבינה על מרכזי טורטיות; העליון עם תערובת עוף וחסה.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים בשלים מגולענים, קצוצים12 זיתים בשלים מגולענים, קצוצים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3
להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
1 כף רמה מלח ים דק1 כף רמה מלח ים דק