קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות46
מגזין

גלישת טורקיה מיידית

גלישת טורקיה מיידית
לעטוף טורקיה מיידית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 480 קלוריות, 31 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו פטריות, חזה הודו מעדנייה או, ארוז מראש, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית נסו שבוע ארוך-סוף לעטוף מיידיות פשטידת דלעת שיבולת שועל לאפות, גלישת טורקיה, ו עטיפת BLT טורקיה הטובה ביותר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בחלק התחתון של לעטוף, להפיץ 3/4 כוס עלי תרד תינוק. לאחר מכן חפיפה 3 פרוסות של שד טורקיה על גבי, משאיר גבול בקצה התחתון של לעטוף.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס גדול, קלוף ומפורק עם זנבות הוסרו1 קילו שרימפס גדול, קלוף ומפורק עם זנבות הוסרו
חצי חזה הודו בעורחצי חזה הודו בעור
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
2
מורחים 1 כף. שמנת חמוצה על הודו. להפיץ באופן שווה 1/3 כוס פטריות פרוסות 2 כף. רצועות פלפל קלויות מעל הודו. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
החל עם צד מלא של לעטוף, להפשיל בעדינות אך בחוזקה לתוך גליל, תוחב הצדדים; גליל לעטוף לחלוטין. חותכים לעטוף בחצי באלכסון. חזור עם מילוי ועוטפת הנותרים לעשות 4 צילינדרים סך (או 8 חצאים).
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות