קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות28
ציון בריאות3
מגזין

גן עדן גרנולה

גן עדן גרנולה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו את גן העדן גרנולן. זה חלב חינם מתכון צמחוני משרת 28 . מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. אם יש לכם נבט חיטה, תמצית ונילן, שקדים פרוסים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 27%. הציון הזה לא כל כך מצוין. נסו גן עדן, ברווז של גן עדן, ו 5 דקות לגן עדן (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים. בקערה קטנה מקציפים את הדבש, השמן, קליפת התפוז, הווניל והמלח; יוצקים מעל תערובת שיבולת שועל ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
ונילוניל
דבשדבש
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מורחים באופן שווה ל-15 אינץ ' לא משומן. איקס 10-אין. איקס 1-אין. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
אופים בחום של 350 מעלות למשך 20-25 דקות או עד להזהבה, תוך ערבוב פעם אחת. מצננים לחלוטין על רשת. מערבבים פירות יבשים. אחסן בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
פירותפירות
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור

מרכיבים

23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקוקוס מעופףקוקוס מעופף1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרתאריכים קצוציםתאריכים קצוצים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמשמשים מיובשים קצוציםמשמשים מיובשים קצוצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרחמוציות מיובשותחמוציות מיובשות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרתאנים מיובשות קצוצותתאנים מיובשות קצוצות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועלשיבולת שועל4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועל מיושנתשיבולת שועל מיושנת23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'קליפת תפוז מגוררתקליפת תפוז מגוררת591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפקאנים קצוציםפקאנים קצוצים33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשקדים חתוכיםשקדים חתוכים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)1אוראו ממולאים כפולים(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרנבט חיטה קלוינבט חיטה קלוי