גן קציץ בשר
צריך מנה עיקרית ללא חלב? קציץ בשר בגינה יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 25 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל של 501 קלוריות. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. ו 2 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לך סוכר חום, צ'אק בקר טחון, ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 51%. נסו קציץ הבשר החדש של מנלו פארק-תוכלו להכין קציץ בשר טעים במסעדה בבית, זה לא סוד כיצד להכין קציץ בשר, גן קפונטי-פסטה בטעמי גינה טריים (יום שני ללא בשר), ו סלט גן כמעט מפורסם (חקיין גן זית) (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים תבנית כיכר בגודל 9 על 5 אינץ'.
מערבבים קלות את הצ ' אק הטחון, הבצל, הסוכר החום, הביצה, הסלסה ופירורי הלחם בקערה, וכף לתבנית האפייה המוכנה.
אופים בתנור שחומם מראש כ-45 דקות, עד שקציץ הבשר מבושל עד הסוף והחלק העליון שחום. מדחום לקריאה מיידית המוחדר למרכז צריך לקרוא לפחות 160 מעלות צלזיוס (70 מעלות צלזיוס).