גספצ'ו קון קאלוס דה האצ' ה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 847 קלוריות, 30 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. מתאים ל-4 ומחירו 4 מנות.3 דולר למנה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. אם יש לכם מלפפונים, מיץ לימון, עגבניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במיץ הלימון תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות לחם לימון עם ציפוי לימון {מחווה לדודה רוקסן} כמו קינוח. 1 אדם התרשם מתכון זה. זה מושלם עבור קיץ. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. מתכונים דומים: תבשיל טריפ שור (קאלוס), איך לבשל: קאלוס, טריפ בקר ותבשיל רגליים, ו גספצ'ו עם לובסטר מיין: גספצ' ו קון בוגוונטה.
הוראות
1
מעבדים תחילה 4 מרכיבים במעבד מזון עד למחית.
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
2
יוצקים תערובת דרך מסננת רשת תיל לקערה, לוחצים בגב כף כנגד מסננת כדי לסחוט מיץ; השלך מוצקים. מערבבים פנימה מיץ לימון ו -3 המרכיבים הבאים. מכסים ומצננים עד שהם מוכנים להגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מורחים חמאה על צד אחד של כל פרוסת בגט.
מרכיבים שתצטרך
בגט
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
5
מניחים לחם, בצד החמאה כלפי מעלה, על תבנית עם נייר אפייה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
רכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
6
אופים 10 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
מורחים את הקרוטונים בגבינת עזים; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזים
קרוטונים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
8
מחממים שמן במחבת על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
הוסף צדפות. מטגנים 2 דקות או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
10
מרק מצקת לתוך 4 קערות; למעלה עם קרוטון גבינת עיזים. מחלקים צדפות באופן שווה על קרוטונים. למעלה עם מנגו.