קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות49
מגזין

גספצ'ו הגן הקל ביותר

גספצ'ו הגן הקל ביותר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל Gazpacho הגן הקל ביותר. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 2 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. גשו לסופר וקנו מלח כשר, בצל ירוק, מלפפונים פרסיים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו Gazpacho גן, גן-Gazpacho טרי, ו קיץ-Gazpacho גן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים הכל מלבד מלפפונים יחד במעבד מזון עד מרק הוא המרק שאתה אוהב, על 15 שניות לטהור כמו סלסה. צ ' יל לתת טעמים לפתח, לפחות 1 שעה עד 2 ימים, הוספת מלח יותר אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
Dientes De AjoDientes De Ajo
(או או רגיל)(או או רגיל)
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מקשטים עם מלפפון קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו