קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

גספצ'ו ענבים

גספצ'ו ענבים
גספצ'ו ענבים יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 389 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . זה מושלם עבור קיץ. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-15 דקות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, חומץ יין אורז, מיץ ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: ענבים לבנים מלפפון Gazpacho, Gazpacho עם מיין לובסטר: Gazpacho con Bogavante, ו גספצ'ו לבן (Gazpacho Blanco).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מניחים חצי מלפפונים, תפוחים, ותומטילו לתוך קערה של מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשנייםעגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשניים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים את כל הענבים, האגוזים, היוגורט, מיץ ענבים, חומץ ונענע. דופק 9 עד 10 פעמים.
מרכיבים שתצטרך
מיץ ענביםמיץ ענבים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
ענביםענבים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
4
לשלב עם החצי הנותר של מלפפון, תפוח, ו tomatillo. מתבלים במלח, לפי הטעם. צ ' יל במשך 2 שעות במקרר לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשנייםעגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשניים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
5
מגישים כמנה ראשונה או מרק.
מרכיבים שתצטרך
הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשההרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה