גרגיר נחלים ומרק סלרי עם קרוטונים גבינת עיזים
גרגיר נחלים ומרק סלרי עם קרוטונים גבינת עיזים עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המתאבנים שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו באגט, חמאה, גרגירי גרגיר נחלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 85 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב lacto אובו צמחוני דיאט. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו גרגיר נחלים ומרק סלרי עם קרוטונים גבינת עיזים, בצל ירוק מרק גרגיר נחלים עם קרוטונים גבינה, ו מרק עגבניות צהוב עם קרוטונים גבינת עיזים.
הוראות
מבשלים בעדינות את הכרישה בחמאה ושמן זית עד רך אך לא צבעוני.
מוסיפים את הסלריאק ואת המניה, מביאים לרתיחה ומבשלים עד הסלריאק רך.
מוסיפים את השקיות של גרגיר הנחלים ומערבבים עד חלקה, ואז עונה. מגניב. יהיה להקפיא עד 3 חודשים.
כדי לשרת, להפשיר את המרק במקרר לילה, ואז להטות לסיר ולחמם. למעלה כל באגט קלוי פרוסה עם כמה גבינת עזים, ולאחר מכן להוסיף פרוסה לכל קערה עם ענף של גרגיר נחלים.