גריל פירות ים ים תיכוני עם Skordalia

גריל מאכלי ים ים תיכוני עם Skordalia עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 369 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם בצל, שמן זית, פילה הליבוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו גריל מעורב ים תיכוני, מקרוני גריל מאכלי ים מוקרמים אפויים, ו גריל-הליבוט ים תיכוני מאודה (מתכונים דומים).

הוראות

לקלף תפוחי אדמה, ולחתוך לחתיכות 1 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

מניחים בסיר גדול, ומכסים במים קרים.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים שום, ומבשלים על חום גבוה על 15 דקות או עד תפוחי אדמה הם פירסינג בקלות עם מזלג.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

שום גויה®

בעוד תפוחי אדמה מבשלים, לקרוע לחם ל 3 או 4 חתיכות ומניחים בקערה גדולה. כפית 2 עד 3 כפות בישול נוזלי מתפוחי אדמה על לחם. מערבבים עם מזלג עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מוסיפים יוגורט, 2 כפות שמן זית, גרידה ומיץ של 1 לימון; מערבבים עד צורות משחה חלקה.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט

סטייקים של ניו יורק

1/4 כוס יוגורט תות

כאשר תפוחי האדמה נעשים, מניחים קערה גדולה בכיור ולהגדיר מסננת על גבי.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מסננים תפוחי אדמה ושום, שומר נוזל בישול.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

שום גויה®

מעבירים תפוחי אדמה לתערובת לחם ומחית עד חלקה (ricer תפוחי אדמה עובד היטב עבור משימה זו).

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

2/3 כוס סוכר (4 1/4 אונקיות)

הוסף שמורות בישול נוזלי 2 כפות בכל פעם עד התערובת לוקחת על עקביות של פירה רופף. מערבבים כפית מלח ו 2 כפיות שמן זית. לכסות ולשמור חם עד מוכן לשרת.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מחבת גריל מחממת מעל חום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים

טפטוף דגים עם כפית שמן זית ומתבלים עם כפית מלח ותימין שנותרו. לבשל דגים 2 עד 3 דקות בכל צד עד פתיתי דגים כאשר נבדק עם מזלג או עד מידה רצויה של doneness.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק