קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות6
ציון בריאות15
מגזין

גריני קרוסטיני

גריני קרוסטיני
גריני קרוסטיני הוא טבעוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 316 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה בערך 2 דקות. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-17 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך פתיתי מלח ופלפל טחון, תרד תינוק ו / או רקטה סלט, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: Crostini di fegatini (כבד עוף טוסקני Crostini), Crostini di Fegatini (Crostini כבד עוף), ו קרוסטיני מעורב: קרוסטיני מיסטי.

הוראות

1
מעבירים לקערה מבחן טעם, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם עם גרידת לימון, מערבבים לשלב. {זה יכול להתבצע מראש ומקורר במשך כמה שעות עד שאתה מוכן לשרת.ממש לפני ההגשה חותכים את הג 'בטה לסבבים עבים של 1.5 ס "מ ( אינץ') וטוסט או במכונת סנדוויץ', מתחת לגריל או על ברביקיו עד לזהב ופריך.לשפשף כל פרוסה של crostini עם הצד לחתוך של שן שום העליון עם כ 1 כף של תערובת אפונה & תרד.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ג ' בטהnameג ' בטהname
קרוסטיניקרוסטיני
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מקשטים עם קצת מנטה או בזיליקום טרי טפטוף על טיפת שמן זית.מתכון מתאבן צמחוני מהיר מושלם לאירוח!
מרכיבים שתצטרך
מנטה טרייהמנטה טרייה
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
3
הוסף גבינת פטה מתפוררת או גבינת עיזים על גבי לגרסה שאינה טבעונית.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש